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加圧トレーニングについて

子どもから大人まで!高齢者の方にも効果的です!

子どもから大人まで!高齢者の方にも効果的です!

加圧トレーニングとは発明者佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。

上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。

成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙学分野においても注目されています

科学的に証明される加圧の効果!

科学的に証明される加圧の効果!

特徴としては、極めて低負荷(最大筋力の20%~30%)のトレーニングや運動にもかかわらず、高負荷(最大筋力の80%)と同等もしくはそれ以上のトレーニング果を得られ、1回の加圧トレーニングは10~20分程度の短時間で 十分であり、なおかつ短期間で効果が表れます。

加圧トレーニングのメカニズム!

加圧トレーニングのメカニズム!

加圧トレーニングスタジオビプール」では、アスリー卜から高齢者・運動嫌いの方まで、すべての方に合わせたトレーニングメニューを提供しています。

完全マンツーマン指導により、各個人の希望・目的を把握し加圧トレーニンの特徴である、「低負荷」「短時間」で「短期間」での効果を得られるよう、トータル的にサポートしていきます’シェイプアップ・筋力アップ・リハビリ・健康維持増進など、どんな ’方にも満足いく効果を体感していただきます。

分泌された成長ホルモンがもたらす効果!

分泌された成長ホルモンがもたらす効果!

  • 体脂肪を燃焼させる
  • 老化速度を遅くする
  • 骨粗鬆症の予防
  • 美肌効果

成長ホルモンは、体脂肪を分解したリ、筋肉をつくってくれる大切なホルモンです。しかし残念ながら思春期以降分泌されにくくなり、減少していきます。

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